Pauses yoga

Se ressourcer à la mi-journée

A la mi-journée, une séance courte pour détendre son corps, se ressourcer en silence dans la respiration consciente.

  • Relaxation
  • Postures simples
  • Techniques respiratoires

Ces pauses yoga conviennent particulièrement aux personnes fatiguées et au timing serré.


Séances hebdo :

*N.B. : conditions d'inscription Léo Lagrange.


Cartes Yoga avec Lionel Le Guen
Séances accessibles avec la carte YLLG