Week-ends yoga

Chaque mois 1 séance matinale de 2h

La séance complète : 9h - 11h

Idéale pour compléter votre séance hebdo ou pratiquer ponctuellement, cette pratique complète aborde la pratique posturale, les techniques du souffle et le processus méditatif. Les postures sont préparées dans le mouvement (VINYASA) puis le corps s'établit dans la posture clé nourrit de respirations profondes. Différentes techniques du souffle (PRANAYAMA et chant) précédent la phase de méditation (30 mns environ). Réservez


Calendrier des séances :

  • samedi 16 novembre

  • dimanche 15 décembre

  • samedi 25 janvier 2020

  • dimanche 15 mars

  • samedi 16 mai

  • dimanche 14 juin

Lieu :

Maison Pour Tous Panier Joliette

66, rue de l' Évêché 13002 | Métro Joliette | Tram 2&3 République-Dames |

Tarifs : 15 € la séance seule - 12€ avec la carte Week-end

 

sur réservation

Vous devez réserver votre place préalablement*, sur la

Plateforme de réservation en ligne

*48h avant minimum.


Cartes Yoga avec Lionel Le Guen
Séances accessibles avec la carte YLLG